正点闪电瘦有效果不?

我不知道它功效怎么样，我只知道它广告很假
那两个一下子瘦下的胖子肥婆，仔细看你会发现他们的头没有任何变化，身体“瘦”了，但脸没瘦，而且从脖子可以看出他的头跟身子的肤色在脖子分成了两种截然不同的颜色！

我正在减肥，但我不是靠药物的！
我每天喝立顿的纤扬茶，不能喝任何诸如可乐的饮料，尽量不吃糖，绝对不可以吃高卡路里的食物，多吃水果，每顿饭要吃剩以往的两成或一成（吃什么都行，但要剩两成或一成！），饿了要忍，忍不住就吃水果。喝水也不能一下子喝太多！这样大概半年，你的胃就会变小，比较容易减肥了。不要做太激烈的运动，不然饭量会增大的。10点后不能吃任何东西！运动后的半小时内尽量不要吃东西，因为那时吸收很快，之前运动的成果可能会泡汤的。（我看杂志的，不过我每天都这么做就是了）

另外，不妨考虑一下做瑜加~~（我有做的！）

我（个人）每星期减1公斤左右（真的啦~），虽然不是很快，但相对比较安全吧！（我每星期都跟同学去打羽毛球的说）

反正注意饮食和多运动就对啦！

f度度度