怎么跑快200米

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 04:33:46
我周四就要参加学校运动会了，报的是女子200米.但是以现在的水平,感觉不行太慢了.所以想问下怎么才能跑的快点,有什么诀窍.

简单办法就是前脚根到地后脚根不到地 转弯时候侧身

一定要全速

关键 是锻炼

如果你是美女就不要跑了````
几天你练不到效果的``如果你200米不可以全速跑就前100M用全速跑``另100M就保持速度跑``
祝你成功~~``