我今年21岁 男生 请问有没有什么便宜点的补品能够提升免疫力

首先，注意饮食，多吃富含蛋白质、维生素多的食物，多喝水，少吃辛辣的食物，尽量不接触酒精之类刺激性的物质，注意营养的均衡。
其次，经常锻炼。生命在于运动，多呼吸新鲜空气，饭后散步，即使再忙，也得抽出时间来锻炼。
再者，保持生活有规律。按时作息，不要熬夜。保证正常的8小时睡眠。
最后，要保持良好的心态，避免生气，暴躁，做到平和地对人处世，保持乐观积极向上的生活态度。
按照这样持之以恒，相信不久的将来你会好起来的，加油！

汗....那没用的..你要多锻炼才行啊````

打瓶氨基酸就可以了，可以提高免疫力。我读高中的时候有的同学经常生病，就去打氨基酸，很有效。而且也不贵，大概几十块钱。

多锻炼，没事的时候打打球、跑跑步什么的，既娱乐有锻炼身体
为你以后的工作学习打基础

氨基酸只能保持8个小时的功效.反正医生对我说一瓶只能保持8个小时,而且一般是大病初愈的人才需要打哦
积极锻炼很重要啊,男生嘛 多动动比吃补品很好
当然在饮食上也要注意点比如说萝卜猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合 香菇等,总之多吃蔬菜和水果,还有多喝点牛奶最好是鲜奶或酸奶.条件好点的就吃点维生素和蜂王浆