经常喝豆浆好么？

好！但最好不要加糖！

豆浆比。。。。牛奶营养。。。好。。。。。。？这个还是头一次听说耶。。。。。大豆里面富含蛋白质，各种氨基酸含量也比较适合人体所需，但是一定要煮开，因为大豆中含有大豆蛋白酶会阻碍营养物质的消化吸收，至于要不要加糖就视个人情况而定了。

要健康喝豆浆,具有高蛋白、低脂肪、低热量、低胆固醇的特点。同时又因为豆浆非常好喝,深受人喜欢

豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人，脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人，不宜饮用豆浆。
不要空腹喝，也不要一次喝太多，每天喝150ml就足够了。

很好的,我的一个朋友是学医的,她说豆浆比牛奶营养好.

当然好了，尤其是早上喝的话效果更好些