发泄烦恼的好办法

听歌是不太能发泄烦恼的，你试过就知道没什么效果，这世上只有一个方法最好就是去做运动，时间长，动作多的运动，并且这运动有一定的动作技巧可练习和提升的，如打球，长跑，短跑，游水，不过我选择的是滑真冰

初一下政治书上有.可以去人民教育出版社看电子书

杀了那个让你烦脑的人

编一个小品
发泄方法很多：哭，诉说，发呆，听歌，看书。。。