UC知道这样算不算暴食(严重吗,如何处理)
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 00:27:40
一天休息在家
早饭:一块条头糕 一个水煮蛋 一个蛋黄酥 一杯牛奶
在家看书：旺旺风情饼一包（140G）德芙巧克力1块（40G）牛肉干半包
中饭：20多个水饺 一个桃子
下午:一个梨 一个蛋筒油 一个蛋黄酥
晚饭：饭，鱼．菜，一杯酸奶
几乎休息在家看书时就一边看一边吃，每次都一样，哎
早饭:一块条头糕 一个水煮蛋 一个蛋黄酥 一杯牛奶
在家看书：旺旺风情饼一包（140G）德芙巧克力1块（40G）牛肉干半包
中饭：20多个水饺 一个桃子
下午:一个梨 一个蛋筒油 一个蛋黄酥
晚饭：饭，鱼．菜，一杯酸奶
几乎休息在家看书时就一边看一边吃，每次都一样，哎
天啊，总这么吃不不好，你的食物热量太高，而且胆固醇高，不知道你是不是学生，要是是的话，更应该调整一下，因为总这样，你会感觉有的时候头晕，没有精神
你的食物要以蔬菜和水果为主，不要总吃那些东西，虽然好吃，但是没什么营养，如果你是女孩子，那更要注意了，那样会变成胖妹的，我的QQ35898182