膝关节前交叉韧带撕裂 如何康复？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 07:54:06
我是膝关节前交叉韧带撕裂 做了关节镜手术 用的是异体韧带 修复的，，现在已经做了两个月了，基本已经可以去拐行走，在手术到现在 期间 没有出现发烧，紫，等一些问题，恢复可以，可是现在膝关节要伸直就会痛，，而且在走的时候还会隐隐做痛，我想知道，是否正常，还有我什么时候能消除痛感，能正常跑跳等。还有我现在该如何做康复性训练？ 谢谢

建议现在要少负重锻炼，应先练习关节功能，锻炼股四头肌。恢复到接近正常了在开始负重练习。

不能做剧烈运动的 ，你现在才2个月，没那么快的，要多休息，不能负重。

首先是关节力量的加强.再就是关节功能的训练/循序渐进的来.不要着急/但注意每天的训练量