谁教下我抛射？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/01 02:46:31

跪求！！！！！！！！！！！！！！1111
详细说下动作要领
谢谢

利用移动的惯性, 用腕力将球从指尖处抛起进筐.

要多增加球感和对力量的掌控才行.

跑动速度不动,用的力度不同,而且注意的是用的力基本上是垂直向上的,然后利用跑动的惯性将球抛出. 抛出主要是依靠腕力,剩下就靠练习了.

在你看见防守队员向你动的时候你就要把球抛出去，感觉很重要。