请问有益菌是什么吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 15:55:07
请问有益菌能去药店买吗?便秘的人应该吃什么呢?因为经常便秘应该注意点什么?

有益菌在酸奶里经常有，促进消化。应该在药店买不到。不过你可以多选一些富含有益菌的酸奶，比如光明的畅优，我朋友喝着不错。

有益菌应该是在药店买不着,那是一种在你体内的菌类.
经常便秘的人要多吃一些含粗纤维的食物,如芹菜,韭菜等,并注意体育锻炼!