请问一下.我走路走的时间长了,或是坐的时间长了,会腰疼.为什么呢?

腰痛,腿痛,如果有很长一段时间了,就要考虑是腰椎间盘突出的问题了.不过这类疾病要通过CT或MRI检查后才能确诊.
现在这类疾病正在年青化发展,为什么呢,你是不是每天固定坐的姿势有很长时间呀.要注意了.

你晚上睡觉时垫个小枕头在腰下看看是不是会舒服点.如果是的话次日可以缓解一点疼痛.同时也证明了你是腰椎间盘突出或骨质增生的症状.不过你那么年青,前者的可能性比较大.

一般的腰疼有的是由肾虚引起的、腰部肌肉劳损引起的、腰间盘引起的等。不过还是建议你去看一下医生。对症下药。

建议锻炼腰背肌，肌肉的强度不够，还有你平时可能运动的少，建议增加室外的活动，少坐着。