怎么样学会沉默..

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 01:09:29
我在生活和工作中总是沉不住气，在工作当中，同事们都不愿意说出来的话我总会忍不住说出口，大家都装糊涂我却总沉不住气，之前也打算不要多管闲事，但关键时刻还是没做到事后蛮后悔的，现在越来越发现这样下去会对我的工作发展有影响，生活当中也因总开这样的开端而生活总不平静，以前没有感觉到现在蛮烦恼的，请大家帮帮忙，谢谢

你和我差不多,我也是很多话不考虑就说出来了,结果伤害了别人,也伤害了自己.其实这都是我们的急性子造成的,我也想改正这个不是缺点的缺点.我现在是这样做的:每当自己要发火时,告诉自己,没什么大事,就这点鸡毛事去发火是自讨没趣.多这么想想,你就会渐渐控制好自己的脾气了

管住嘴

学会不说话

每次开口前默数数字，从1到30，甚至到100

买一口罩~~~ 每次开口前给自己10秒钟想清楚

呵呵
首先要学着装深沉,
等习惯了自然就深沉咯~!