我中午吃了个豆沙月饼，好后悔，谁知道热量是多少

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/16 02:26:22

我正在减肥中啊，怎么办。我160，99斤，想减到90斤，难吗？谁吃过啤酒酵母，进来谈谈效果哦，我也想买

啤酒酵母可以考虑，我是啤酒厂的。只是要保证酵母来源，万一染杂菌的对身体更不好，而且还得看酵母活力。如果能保证质量，减肥作用我觉得一般，它就是一定程度增加饱腹感。不过对营养平衡还是有好处的

晕。那你吃完多动动，把热量消耗掉不就行了

吃就吃了别后悔 99斤到90斤是个比较难减的阶段慢慢来每天多运动些

吃都吃了，顾虑那么多，你又干吗要吃呢？