怎样才会提高和降低自己的信用指数，除了信用卡还有别的吗？

提高的途径不多而且慢,但是降低就很快了,你有几次逾期或者连续不还就有不良记录了!!
提升是根据你的信用额度来分的,越高的额度就高呗.但是提高这个就需要你有什么稳定的高收入、所在的单位很大型的知名的、你有多处房产、你有轿车等等

还有贷款可以体现，比如按揭之类
这就是途径了,但你要去实施呀,提高不好提,降低就是不还钱!

提高的途径再补充几点，如果你和银行有良好的长期借贷关系，而且一直准时还款，这对你提高你的信用很有帮助，应该比一楼介绍的那些途径更有用。