睡觉时小腿酸痛是怎么回事啊 睡觉时小腿酸痛是怎么回事啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 01:44:59
我老公喜欢打篮球，可是睡觉的时候小腿老是酸疼，天气比较热的时候更厉害，每天都会这样，请问这是怎么 回事啊？怎样可以舒缓一下或治疗一下？

运动过后,你要是没有即使的放松的话,就会长生乳酸,使脚酸疼,建议你用温开始洗洗.就是在你运动前也要热身运动下是比较好.

这主要 是钙缺乏的症状，建议睡前喝杯牛奶，
平常作一些运动，饮食多吃些豆类