为什么运动后关节疼

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/10 10:30:18

以前20岁的时候经常锻炼，那时候没觉得有什么不舒服的地方。可现在隔了几年感觉到自己的身体没有以前那么灵巧，精力也没有以前那么充沛。今年又恢复了体育锻炼，可每次锻炼后都发觉关节总是疼，每次打完羽毛球右手腕疼，早晨跑完步，脚腕也感觉到疼，游泳的时候有时会感觉膝关节疼。
请问这是怎么回事？谢谢

我觉的有两种可能：
1、在劳累如体育运动后发生关节痛，有可能是韧带扭伤。
2、两脚的关节长时间疼痛肿胀，有可能是荷尔蒙障碍或血流不畅、心力衰竭、糖尿病或肾损害等疾病的病症，应马上去医院检查。
去医院找专业的医生看一下吧，让他们给你一些运动和调理方面的建议，祝你早日康复。中秋快乐！

你好！
如果锻炼哪，哪就痛，可能不是病，是因为缺乏锻炼，的缘故，无需治疗，坚持下去即可缓解。L

那是因为你长时间没有锻炼了，在开始锻炼前没有做好热身运动，关节部位没有适应，由于长时间的没有锻炼了，软组织的韧性开始变的生硬了，我个人建议如果你要开始重新锻炼的话，那么每次运动前多做一些热身运动，且每次的运动量不要过大，慢慢的开始增加，如果要恢复到以前的状态最少需要一个月的时间

坚持一个星期锻炼试下看!如果还疼就去给医生看下吧!