轻微的腰间盘突出是不是没的治了,才21岁,晕

各位朋友,在骨科回答腰椎间盘类问题你们就不要来了,有我在这里守着呢,其它的我不懂,我就不会去抢答了.这方面你们也可以搜索一下看看是不是我nanyue3001的回答被确定为最佳答案的提问最多呢.拜托你们在回答要根据患者的提问理行思考.不要千篇一律的复制.楼上第一个,你那中药"王不留行"是干嘛用的呀.你知道不呀.还用在这腰椎间盘突出治疗这里了,不知道的用百度搜索一下.

对待患者的提问一定要认真.如果不慎让患者采用了,这人的脊柱可不是小问题呀.那造成的后果可是相当严重的.这将影响一个人一生的.

以下提供一我个人保养的体会,供你参考,在保养的同时,有些生活习惯也要改变一下.比如,你在用电脑的时候最好有个小枕头放在身后枕着你的腰.你会舒服一些.
现在我在说说我那恼火的腰椎类疾病的保养体会：我的椎间盘突出手术前是椎4/5突出,微创介入手术半年后复发,复发后是椎3/4、4/5两节突出了;还要向右突出，所以会导致我的右腿痛。当我们每天早晨睁开双眼迎来这一天的第一刻阳光时，呼吸一下新鲜的空气，那真是人清气爽。然而动一动腰，僵硬僵硬的吧，很不舒服吧，可能还有人可能会很痛。如果你能起床的，就先起来坐会，能走的就走走。不能起身的就躺在床上翻来复去吧。然后感觉腰部没有那么僵硬的时候我们一起来做个理疗：首先我们趴在床上,俯卧趴在床上,全身放松,双手任意放,要让身体舒服,然后开始摇屁股,左右摇摆.有人按住腰来摇效果更好.时间5分钟.然后双手肘部撑起来,把前半身撑起来,依然是趴在床上的,也是摇屁股.5分钟,按住腰的人用力左右摇,我们就顺着那个力左右摇摆，做完事,我们趴下休息一会吧.但是依然摇屁股.感觉到比较没有那么累的时候.现在做一个趴下又撑起的动作.不用摇屁股了，这里有个关键的问题各位要仔细看噢：撑起的时候吸气,慢慢起来,起来后撑住,然后呼气,呼气的同时把挺住的腰沉下去,因为撑起来的时候腰是挺住的啦.这是一个很关键的动作,是否能让你减轻疼痛就在这个位置了。刚开始做的时候可能有点痛,但是第二天是绝对不会有这种痛的感觉的,长期做的也不会有痛的感觉。如果有就是你没有理解好我的理疗方法.每天早中晚三次.早上起来腰有点硬,可以活动一会儿后在做.刚发病的水肿期不适合做.刚刚发病的在水肿期我建议是绝对的卧床休息最好，至少一个星期或