我不知道为什么自己会有这种心理作用

一般遇到这种情况，可以使用转移法，就是尽量转移自己的注意力，努力想想与这件事情不相关的事情，我一般都是用这种方法的，刚用的时候不熟练，用顺手了很有效的。

嫉妒

这种现象很正常的，我觉得如果你们还是朋友的话可以沟通一下，试着在工作中把他当成上级，下班的时间继续做朋友。相信你的朋友看到现在你们这个样子一定也很苦恼的！

这事挺恼人

正常

跳了吧,你可以再找一份新的工作.