木瓜粉和酸奶放在一起喝还是和牛奶放在一起好？哪个比较有效

和酸奶一起喝，可以当早餐再加个水果
晚饭就喝一杯这个就好了
可以减肥哦
效果很好
而且木瓜粉可以丰胸

酸奶~
因为空腹喝牛奶容易腹泻,而且喝牛奶并不能缓解饥饿感,
酸奶在减肥的时候还能调整肠胃

喝的时候最好拿来替代饭,喝两三天再吃一天的饭,这样循环,比较健康

个人经验

我比较喜欢酸奶啦,呵 呵

酸奶