忏悔的方法

最好的方法是倾诉,找你信任的亲人朋友诉说出来,还有就是你应该向你伤害过的人或者事忏悔,真心诚意地忏悔,也许得到他们的原谅之后你就自然解脱了,不是神,神帮不了我们,也解决不了问题

忏悔固然是必要的，但是没有行动的忏悔是无用的。这个罪现在还在心理上折磨你，说明这个罪并没有被赦免，起码没有被你自己“赦免”。你对你所犯的罪行有过补赎吗？如果不是诚心悔罪，忏悔一次和忏悔十次有什么区别呢？倘若还是放不下，并且已经严重影响了生活的话，还是建议去看看心理医生。

忏悔要用忏悔的心去忏悔,忏悔完以后也要以最大的能力去改正,这便是忏悔的意义.口说心不说,口做心不做忏悔就没有了意义!

如果你也相信佛教，可以读《普贤菩萨行愿品》。那里的忏悔很有办法和效果。

如果你不信佛教，你可以在神前面忏悔时候，发两个誓言：
1、我真心忏悔自己以前的错误行为。
2、发誓以后一定不再做同样的错误行为。
谢谢！