请问哪位大虾能够说出人睡觉时从清醒到睡着的过程?谢谢

睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。

因为各种因素，我们兴奋受到抑制，反应变得迟钝，意识开始慢慢的模糊，这是抑制作用逐渐在大脑皮质内占优势的结果，当抑制到了一定的程度，我们就睡着了。

另外，可以去查看百度百科里的睡觉的过程

http://baike.baidu.com/view/8583.htm

http://baike.baidu.com/view/48319.htm

开始疲惫->接着就犯困->再接着就是迷糊->然后就是什么都不知道了

其实睡着了和醒着有时候我自己都分不清楚，当你在做梦的时候，你可能会认为你是在现实中。

在床上...兴奋期...温暖,温馨,幸福...朦胧期...飘飘乎乎...继续飘...很舒服,很满足,很快乐...飘啊飘...梦.....

困...睡...醒

首先你自己要想睡->然后闭上眼->进入睡眠状态->接着分两种情况你要是做梦那就与不做梦迥然不同，做的要是好梦呢->我一般睡着也会发觉自己在笑，->然后梦做到高潮时刻也是我最讨厌的时候->醒来了。。。