牛奶是不是不好吸收

看各人体质 有一定比例的中国人对牛奶吸收不好或者过敏 应少喝牛奶

早晚一杯，补充蛋白质和钙质，多喝对肠胃不好

对于中国人的体质来说，牛奶确实不如豆浆容易吸收
但是多喝牛奶明显对你的身体有好处

牛奶本来是好的,但现在很多的牛奶都含有激素,还是豆浆更好一点.