我遇到事总是紧张，怕自己做不好会被别人笑话

自信心, 可以失去也可以挽回.
只要你觉得做的有道理, 不用怕别人笑话. 即使有人非说是错, 你就应该理直气壮地告诉他为什么你认为是对.
不能对自己失望, 总有上进的机会.

至少你在做啊!嘿,没有什么大不了的,放轻松!

压力大

缺少自信心呗，
你试试在做事之前，先想想后果可能会怎样？别人会说什么，会做什么，接下来你应该怎么面对。
都想的差不多的时候，就去实行，有一两次下来，你就觉得比以前强了！

顺其自然.~~只要自己有准备,有努力,失败不算什么.别人也不会说什么.最可怕的就是没努力,只懂得冒险的人,那么的话,只会给人当作笑柄.相信自己.机会只留给有准备的人.

其实说了这么多，为什么不去做一次心理咨询呢，其实自己的任何想法都不是无缘无故冒出来的，是自己的哪个方面的征兆，也许在哪个地方出现了问题，为什么不在问题还刚出现的时候去到专业的机构找专业的人士去咨询一下呢，其实我觉得这都是再正常不过的现象，每个人在心理上都会有他自己的问题，只不过或大或小，或多或少，严重到一定程度影响到了你的日常生活就称做病、症了，我建议与其自己瞎猜，乱问人，不如去做一次专业的心理咨询，做完后你就会明白其实你的问题根本就不是你想象的那样严重，也许它根本就不是一个问题，其实在发达国家，比如美国，做心理咨询是非常普及非常正常的一件事情，很多很多人家都有家庭心理咨询师，如果你有了一些心理问题去做心理咨询，大家会说这个人是热爱生活的人，在中国心理问题会越来越会得到关注并且已经在得到了关注，而且我认为今后心理咨询师绝对是一个黄金职业，每个人都会越来越关注自己的心理问题，这才是一个高素质的社会、国家，其实像你的这种问题就先到那种社会公共医疗服务的机构就行，比如医大的心理咨询科，咨询师的专业素质高，资费也会比相应的个人心理机构要低得多。