从小有强迫行为 现在发展到了严重的强迫思维

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 09:57:54
我的症状父母亲戚都不知道 只有跟我比较熟的同学知道 是我告诉他们的 因为我无法改掉 放在心理难受
他们没有鄙视我 刚开始都说很正常 后来注意观察 确实有点问题 他们也跟我说不要想太多 分散注意力 爱干嘛就干嘛
可是我就是不争气 现在失眠多梦 不知道是在想呢还是在做梦 很可怕啊 怕有一天疯了或是呆了
我看了很多有关强迫症的文章了 讨厌那些很长的内容 所以期盼着你们的看法 谢谢!!!!!!!

我看过一些东西说强迫症是一种很普遍的病症，几乎每个人都有，只是一些人表现的非常强烈和明显，就突出成为心理强迫症患者，只是我不明白你的表现在哪里。不过我知道这种人一般都是很痛苦的，你最好看一下心理医生，专业的心理医生可以根据你的症状处理

我觉得你应该去做一下心理咨询，别去精神科，那个是重病号去的，要很长时间和你谈话的那种。去声誉好的地方挂专家或者特需号别怕花钱，要不没问题也给你看出问题。但是能去尽量去，养病如养虎在心理疾病上依然适用。
再介绍些其他的辅助措施：吃点维生素，听减压音乐，去健身房锻炼跳操，吃点零食，对自己好一点。

完善自己的个性.
症状就自然会消失

我跟你一样..
有时候想的多到自己头都疼起来!自己却没办法不想..

你可以先试着放松一些,不要紧张!别在意一些不必要的想法..
然后慢慢的来控制自己的思维!
一步一步的减轻痛苦,要花些时间..
这是我自己的一些解决的办法, 希望对你有帮助!..