我的饮食规律吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 09:27:13
我一般早上吃的很饱 午饭吃的好点 晚饭基本不吃就吃点水果之类的

少吃油腻的，多吃点清淡的少吃盐，每顿八成饱
多运动，坚持就会成功
瘦我网祝大家减肥成功

那自己会感到胃不舒服什么的呢?
比如要吃中饭了,独自还撑着什么的,那样就不太好了

早晨最好是营养点的
到中午可以丰盛点

很好啊，饮食的黄金定律你都做到了~坚持下去，你的皮肤也会越来越棒的哦~

有句话：早吃好，午吃饱，晚吃少。
希望都能健康！