我一个朋友蹲下之后站起来会头晕...

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 00:52:15
她自己说是贫血,血压低,我们都高二,平时学校和一般生活中,应该注意些什么呢?比如吃些什么东西?比如应不应该多做运动?还有类似不要让她蹲下又站起之类的动作,还有么?
是低血糖么?...

另一位朋友的回答...太复杂了,平时我想关照一下人家,应该做些什么呢?总不能给她把这一大段背下来吧...

你好，原因可能是：1.贫血2.血液循环不好(回流较慢)3.血糖低建议：1.注意饮食均衡及营养2.多运动3.要站起来的时候不要一下就站起来(放慢动作)4.有饥饿感时补充一些糖分那~..

多吃胡萝卜，动物肝脏，黑木耳等，这些都是补血的
注意不要太过疲劳，注意休息，运动一定要做，但要适量，逐渐加强。既然蹲起难受就不要这么做了

哇噻！楼上的诸位回答的真是太详细了，好多字啊~~~

楼主啊，我也有这个毛病，会头晕，别的几个朋友也有，但我不是低血糖，主要是身体不好，蹲下起来的时候大脑瞬间缺氧就会头晕，呵呵，不是什么大毛病，别担心

以后再站起来的时候慢一点，最好闭着眼起来，试试吧，很管用的`~~~

祝你和你的朋友身体健康~~~~

低血糖也会这样，要保证每天都吃早饭，高二是学业最紧张的时期，同时又在长身体，吃东西一定要挑营养的吃

任何人蹲久了站起来也会头晕,你可以试一下,主要是血液的循环要经过大脑后在循环的全身的其它部位.

低血糖
带上两快糖就可以