怎么能让腿变长

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 07:51:32
怎么能让腿长长
可以做什么运动
吃什么食物
特别是小腿想长长
现在17岁
各位专家多多指教!!!

平时多做弹跳类运动可以长小腿，比如摸高，篮球，排球，一定要坚持，否则没用！！
扶着椅子的后背做后抬腿，注意另一条腿站直，身体与地面成50度角，手臂也要伸直，尽量多做，可以提臀，这样你的腿也就显得伸长了！
饮食方面只要体重保持正常就好，否则长肉就不怎么长个子了！！
你才17岁，多做运动还会长很多的，加油~

去做手术

手术咋做哩，好可怕

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