UC知道我的股二头肌，半健肌那里好痛怎么办？？？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 01:01:28
我是一个田径运动员。我上2个星期在冲刺上坡的时候（二头肌，半健肌）大概那里。胖！胖！两声好痛！2个星期的我现在只可以慢跑。要怎么办？我好想快点好起来。可以快跑。我的教练只是叫我啦啦劲。慢跑。
股二头肌韧带撕裂，必须局部完全休息。
如果受伤当时休息，5－7头痊愈。
如果第二天才休息，并且有瘀青色需要15－30天痊愈。
超过5天，瘀青颜色扩大，不可能痊愈的。休息后只能感觉好转。
考虑是软组织损伤