怎么才能让自己记忆力更强,体力更好,寿命更长,(最后钱赚的更多)!!!!!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 21:03:36
大家一起来帮忙哦!!

1、经常用脑,有目的的去记忆一些东西,你的记忆力才不会减退。还有多吃些有益于增强记忆的食物,如核桃。有条件的话,可适当吃些保健品。这样,你的记忆力会更强。
2、经常运动,多进行体育锻炼(适合自己年龄的运动),多吃些牛肉等富含蛋白质的食物。你的体力会更好。
3、乐观、豁达、知足。多些宽容和理解,少些欲望和计较。你就会长寿。
4、聪明、健康、长寿。具备了这三条,再加上能抓住机会,谨慎中还要有胆量,看准了就做,你一定会赚很多的钱。

好好吃饭
好好睡觉
好好工作
好了~

建议你平时吃菜加点亚麻籽油,有助与提高记忆力.
主要原因是:人脑除了水,60%为DHA,一个人是否聪明,很大程度上就取决于DHA的多寡。
DHA是一种多不饱和脂肪酸,是大脑和神经细胞膜的主要成分,缺乏DHA会影响智力和记忆力.
专家建议:生活中应该常吃亚麻籽油等富含DHA的食物,否则记忆力下降,还会影响健康缩短寿命。
亚麻籽油和深海鱼油都含有丰富的DHA,但深海鱼油价钱昂贵,亚麻籽油则更经济实惠,市场上有卖,但要选择压榨的亚麻籽油,含有更多的维生素和矿物质元素. 亚麻籽油主要用做凉拌菜和做汤.