说完话,心理就很难受,情绪很烦

解决方法：
1、参加一个活动或是一个项目，你要负责一部分的工作，这部分工作做好了，才能使整个项目成功，所以你就必须用心去做，那么你就避免不了和大家探讨和找人询问。也就是能多和大家交流从而多说话了，也有精神了。
2、旅游，看看大好风光和风土人情，最好遇见一个好导游或是好同伴，能让你觉得人是多么的渺小，你有很多不知道的事情和没去过的地方，生命是多么的可贵，时间是多么的珍惜，交流是多么的重要，你会知道，如果象你现在这样子一直下去，那么你的生命是多么的不值一提，你来到这个世界上就是一种浪费，所以你要心情开朗，心胸开阔，眼光放长远，生命才有意义和价值！

是不是最近有不开心的事啊，很是压抑自己。
如果跟朋友亲人之间有什么误会的话，通过沟通应该可以解决的。不要把自己封闭起来哦……

怎么跟我一样，我知道这种状态不是一两天形成的，可能你不太适应周围的环境，也或许你不喜欢周围的人，如果是这样的话，你可以去上网阿，找一些和你谈的来的人常常聊一聊qq,或者在网上做一些自己喜欢的事情，比如看电影，玩游戏，但一定不要沉溺其中，这样会对你有很多的帮助，像我现在就很好^Q^

应当注意的就是你玩游戏时间太长了,这样对你的身心健康都有影响!经常坐在电脑旁边就会引起面部麻木的感觉,头部发涨!最好就是要进行户外体育运动,这样使你的身心放松,自然而然的心情就好起来,心理不再那么压抑!空虚!
你和妈妈住在一起,我很不敢确定是不是单亲家庭,真是那样,你更应该学着自强!不要被别人看贬!网络游戏最好是不要玩!那样你会上瘾的!!!

沉溺在网络里了，网络里没有不可能的事情，以及沟通的方式都是没有束缚的，每个人都可以无忧无律！而现实是和网络是相反的，这也就是你脱离不了的原因！走在路上的时候都会想着想网络里的情景能够在现实里面出现！

适当玩吧，尽量控制（调节）自己的情绪！

身体原因 把电脑卖了吧 别玩了 参加体育活动！