反生理钟怎么减肥啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 01:18:47
我的生理钟是反的。。我是每天白天九点睡觉。。。下午5点起床。然后在开始熬夜。。。吃饭不稳定。。有时候一天只吃一餐。可是为什么就是不见体重减轻啊。。。我现在买了一款减肥药。。说要早上吃。。。但是我觉得应该我这样的情况不能早上吃吧。。。有没有专家帮我一下?
是不是因为没有运动啊?

很简单啊,照样生活,只是把正常时间推迟点了吧.你起来可以先跑步啊,就当作是别人的晨跑

这样你都瘦不了?那就只差一项了 就是熬夜的时候 还要加上抽烟
不是因为没有运动 本来熬夜就是会很快瘦下来的