车祸后 膑骨粉碎骨折两年 愈后只能弯曲60度 如何更好恢复?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 02:08:57

全愈了吧，现在就是强行曲腿进行功能性锻炼，别怕痛，你如果怕痛，你的腿就永远只能曲60度了。你家的床有栏吧，双手抓栏，你下蹲，要个力气大的人强行按住你的肩，使劲向下压，你呢就咬着牙忍着。这是最好的办法了，一天起码要2个小时