痘痘是不是只会在青春期会长的呀，我现在都三十多了，脸上长了好多？

痘痘不只是在青春期会长，30多长痘痘是因为你身体的原因，跟你平时的睡眠还有饮食还有你身体内分泌有很大的关系！至于莓多酚的祛痘的我没听过！而我自己也是做美容的！

我也是今年三十岁，去年夏天脸上长了好多痘。经过一段时间的皮肤护理和的饮食调整，现在已经好了，我感觉脸上长痘不光是皮肤的问题，脸上的痘也反映了身体内部出了问题。比如脸颊两侧和下巴的痘痘就说明肾有些小状况，额头上的痘痘则多和呼吸系统及肺部有关。饮食非常有关系，尽量不吃油腻的、甜的、易上火的食物。睡眠非常重要！每天要保证十一点前上床睡觉，因为晚上十点到凌晨两点是皮肤修复的黄金时间。其实不用买很多脸上用的霜呀、膏呀、水呀、面膜呀，注意一下平时的生活习惯，也许就会恢复以前光洁的皮肤了。