打篮球人家说你拉力好什么意思

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/06 09:48:21
打篮球人家说你拉力好什么意思

不是好明 那人所说“拉力”范畴

看见科比没?
还有麦迪的那个超级底线拉杆
这就是最好的表现
首先要有控制你自己的身体的能力
还要有较强的腰部力量
最重要的是有韧性,就是肌肉的柔韧性要好
这样就可以在有人起跳封顶时做一些空中内躲的动作来

肌肉控制力,体现在滞空、急停等控制性动作中

说明你在上篮时,能在空中做一些比较大幅度的假动作,主要体现在腰腹肌肉发达,身体协调性好。

臂展有力