什么是慢性压力？症状有哪些？如何治疗？最好是食疗，万分感谢！

来自于生活中的，工作中的，社会中的，环境中的各种压力常年累月积累的压力，根据每个人的性格不一样，没有特定的食疗，倒是找一个倾诉者，心里医生，说出来，就可以了。

慢性压力是指长期处于应激状态，长期慢性的压力状态，在医学上称为慢性应激状态。慢性压力的存在并不引人注意，却因为太长久地施加在孩子的心灵上，便对孩子身体形成了恶性的影响。对于孩子来说，明天按时按点上学放学，并完成一定的学习任务，学生很容易产生倦怠，我们称之为“学习倦怠期”；慢性压力还包括把双休日全部用来补课；父母经常在孩子面前吵架等等。
学习倦怠期的直接原因 长期的学习压力过大，导致了隐形的情绪崩溃现象。家庭冲突、父母的忧虑和沮丧、家庭经济状况不好和父母失业以及家庭或邻居家庭的暴力都属于慢性压力，都会影响孩子的身心健康状况。
医学研究证明，精神因素是儿童消化功能紊乱、患慢性胃炎的重要原因。研究人员推测，尽管孩子的免疫系统受到慢性压力的影响，随着儿童年龄增长，慢性压力会受到控制，同时这项研究还得出的结果——慢性压力使孩子更容易生病。
因为长期的慢性压力会导致人体内的HPA轴（调控消化颗粒松的分泌）使青瓦柯立松分泌异常，就会导致心理上有抑郁倾向，甚至诱发抑郁症，生理上导致海马发生萎缩，甚至停止发育，导致记忆下降，导致整个免疫系统功能下降。还可能导致孩子从高度的压力的情况下（通过网络、电脑游戏）去寻求刺激、缓解，一旦寻求这种缓解以后就会形成一种依赖。到了青春期以后甚至会产生抽烟、酗酒等典型的物质依赖，所谓的成瘾行为。如果发生在青春期以后，会很难干预。所以我们要多给孩子自由的空间，经常带孩子出去玩，这样对孩子的成长来说才是真正有意义的。
对处于慢性压力期的孩子，慢性压力期的孩子差异很大，有的一两个星期压力就能消失，有的几个月，更严重的会因此放弃学习。因此，我们要格外注意，尤其在刚开学和临考阶段比较多见。