压腿期间应该出现哪些症状

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 04:54:31
我压腿时,第一次.不怎么痛, 等以后就越来越痛了 . 我是先热身 再压的
我感觉我压时 以后越来越痛 痛的都不行了 这个症状对劲啊? 求
谢谢! 当我把腿放在地方压时 放上都快坚持不住了 痛!
我说的以后越来越痛, 不是说我把腿放上压的时候越来越痛
是今天压的比较痛 , 明天更痛 是按天说的

如果你以前不是经常锻炼的话,现在是初次锻炼,这个症状属于正常,肌肉在长期处于悠闲的状态下,突然遭受外界压力,当然会出现不适症,建议你从一开始锻炼要从小量再慢慢加大力度和锻炼时间,然后每日用热水擦洗,也可敷上膏药!!!