大学女生冬天有什么减肥的好办法吗

多吃水果适量的运动
不运动 是不是可能减肥的
节食对你来说也不可以 所以还是适量的活动吧
早餐一定要吃
只能这样慢慢减了

爬楼梯，，在身上裹上保鲜膜或是去买条那中减肥裤子，，然后去爬楼梯，，6层的最少15躺。。。。
跳绳，，至少半小时
轮滑，，非常耗体力
网球，逾伽。。。方法很多 ，，重要的是坚持。。。

祝你成功啦。。。

哈哈，我的情况是，虚胖+腿动过手术，所以需要减肥也不太适合剧烈运动。
我现在的 计划是：
早上连跑（小跑）带走的 至少1个小时 + 晚上少吃点、而且要少油腻食品、饭后半小时尽量不要坐下哦 + 每天15分钟的摇摆踏步机运动（也可以坐方便简单的仰卧起坐，这个对肚子上的肉比较有用的） 。
我一个亲戚还 练瑜伽 + 用保鲜膜捆在肉多的地方运动 + 买一件小尺码的衣服挂在家里、感受一下视觉刺激，现在她可瘦下来了 。羡慕死我了。

所以，你可以综合一下，适合自己的才是最重要的。

而且贵在坚持。一定要坚持！！！
所以，一起加油吧。

军训