皮肤黑咋办？父母也没我这么黑。爱运动，出汗特多。请帮忙。

皮肤黑看起来满健康的比较好，皮肤太白过敏的几率会比较高的，
如果真想白就只有不要去晒太阳，还有平时防晒霜手霜脚霜眼霜那里都不能少，可以用加牛奶泡澡效果也不错，
吃东西记得吃白色食品内，比如豆子，牛奶，蛋白，看起来白的东西其实都有效用，不要吃酱油那些容易让皮肤变黑的东西。

防晒 美白保养品 伞 一个都不能少 衣服要穿长袖的 为了白 要负出代价的