吃零食真的百害而无一利吗？

那看是什么零食了，虽然吃零食容易让小孩子不按时吃饭
但是如果吃点开心果，瓜子，葡萄干还是有好处的，主要看在什么时候吃，上班或上学的时候上午吃点葡萄干能补充体力开发大脑呢
所以任何事情都不是绝对的

吃零食的害处

年轻的父母怕孩子营养不良，买来各种各样的食品，如饼干、糖果、糕点等给孩子补充营养，使孩子养成了吃零食的习惯。其实，这样做对孩子有百害而无一利。因为常吃零食会扰乱正常的消化规律，造成消化吸收功能紊乱，影响正常进食后的消化吸收，进而影响孩子的饮食。再说，零食只是味道鲜美，而营养成分单调，长此下去则会导致孩子营养不良。另外常吃零食，由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致孩子味觉迟钝，以致一般的饮食根本不足以引起孩子的食欲，长期食欲不好，会影响孩子的生长发育。因此，一定要设法戒掉孩子吃零食的习惯。

鱿鱼干可以锻炼咀嚼肌
蔬菜的干可以补充体力

有利的一面:解谗

无利的一面:银子少了.

怎么能说是没有好处呢~~~~
是在做脸部运动啊~~~~

也不是啊，有的零食就对身体有好处，吃一点会补充身体所缺的其他营养元素