最近上班时电脑打字就觉得手麻这是为什么?谁能告诉我?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 20:07:42
我上班7.8个小时都需要碰电脑鼠标和键盘....碰鼠标的时间更多一些...右手现在感觉麻...手指也有点疼...我这是什么症状? 哪位知道呢??

有什么方法可以治疗? 锻炼什么的..都可以....

分数不多不好意思....^^

如果你的工作是和电脑有关的也离不开的话,我建议你要多注意保护了,不只是你的手啊,还有你颈椎之类,这些都是长期电脑病的隐患呢!至于你说的这个症状我想应该还不是什么很严重的问题啊,首先你要先准备一个手心按摩器,不晓得你知道不,你是你手累的时候,你有可以放在手心使劲的握的那个东西啊,是橡胶的很好用的,还有就是如果你的手还是没什么缓解的话,我劝你回到家的时候,用一个小盆烧的热水泡泡应该很有效的哦!

久坐电脑前,锻炼锻炼
长时间坐在电脑前,会使人过度疲劳,对眼睛造成不小的伤害。手握鼠标太久,或是坐姿不正确,会出现肩臂酸痛的症状,严重者还会延伸至整只手臂,更会出现注意力不能集中的问题。
专家建议,每上30分钟的网,就要站起来走动一下,或是闭目养神2分钟,以便保护视力,促进肢体血液循环。如果可以做一做下面的简易“健身操”,就更好了:

揉眼。闭眼后,双手食指分别轻轻按在眼球上,做顺时针和逆时针方向的按摩各20次;然后在前额及两边太阳穴处轻轻按摩30次,以减缓眼睛的疲劳。

点头。先低头后抬头,反复做20次;再先向左后向右,反复做20次。这样可以缓解颈部肌群的疲劳。

转颈。先由左至右,再由右至左转动头部,反复做20次,也可使颈部肌群的疲劳得以缓解。

伸臂。两手臂侧上举与地面垂直,两手的四指相扣,手心朝上,同时深呼吸,保持上举伸臂姿势10秒钟,以促进氧气吸收,解除疲劳。

蹲起。长时间坐在电脑前会影响下肢的血液循环,刚刚站立时甚至会出现眼前发黑的现象。站稳后做5次蹲起,以活动下肢。

抬起右手,看看手腕是不是有块红黑色的疤了〉?
使用过度阿,多休息休息,在手腕垫个垫子
实在不行试试左手操作。
还有就是每隔一个小时远离电脑10分钟也可以缓解这问题

手太累了,让它歇歇吧.多运动就好了

电脑病的一种,我用电脑用时间长了也那样,不过不经常,如果楼主经常这样的话建议去医院咨询一下,毕竟你的工作离不开电脑,如果出现什么问题就麻烦了

手指麻木的原因:

1、上肢神经卡压:一是拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜间麻醒史,醒后活动可好转。严重