我算是比较瘦的 但是肚子有点大!怎么办啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 08:55:08

(1)可以做做俯卧撑,不过要每天都坚持噢。
(2)也可以在洗澡的时候,在肚了涂上一层粗盐,揉十分钟再冲洗干净。
(3)睡觉的时候,每天坚持揉小肚子十分钟也行。
(4)吃完饭之后不要马上就坐下,可以先站立十分钟左右,不过也不可做运动噢。
以上几条都要坚持才能有效果的,祝你减肥成功!

应该是仰卧起坐吧!!!!

多走路 走路时使劲收腹 步幅大一些就会减下去的!

做仰卧起坐没什么效果的哦``