空中骑脚车间断的做会有效果吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 10:58:38
我刚开始做这个~
有是会很累...
做了2分钟会休息20多秒~
然后又开始做~
大概这样做了1小时吧~
每次停下20多秒后,脚就不酸了...
这样效果会跑掉吗??

空中骑脚车的直接效果是什么啊~
一般做多久最好?

没关系的 只要坚持每天锻炼就可以
效果我觉得还是不错的 我就是受益者 腿部线条比以前好多了 希望你也一样获得成功

应该会有点效果,但不会很明显吧
主要还是要靠坚持的啦
或者要减肥的话,也可以去尝试别的方法
也可以跟几个同样想减肥的伙伴一起督促着锻炼,效果也许会更好一点哦
还可以去健身房啊,只是蛮贵的吧

嗯 最最重要的是坚持 运动减肥一旦停下来 不知道为什么反而会更胖 很神奇的呀

不会
只要坚持每天都做
还是会有效果滴

好是好不过很慢