超市里那种脆脆的可以干吃的麦片真的不是油炸的吗?

不可能减肥的,含有淀粉的东西怎么可能减肥呢?
一日三餐都只喝一杯桂格粟米味的速溶麦片还水果
是可以减肥的,只要能坚持下来

不是油炸的，是经过超高温处理变得香脆可口可以干吃的。
目前能够干吃燕麦产品只有两种 1、国外进口的燕麦条，这在大卖场的进口食品区都可以买到，品牌有法国的雅娜、美国的亨利等（缺点：糖分很大，燕麦的比例也不高） 2、上海南浦公司的早早麦，它是把燕麦粒、脱水香蕉、脱水葡萄干等粘合在一起的一种产品（缺点：不是很酥，太干） 燕麦片纤维含量高，吸水性强、吸水膨胀、体积增大，又延长食物在胃里滞留时间，有饱腹感，可少进食，且燕麦耐饥、通便，因此有减肥效果，在人体体内做环保。同时增加膳食纤维的摄入，可以起到滑肠通便排除毒素养颜的功效；燕麦中的维生素E、亚麻酸、铜、锌、硒、镁能清除体内多余的自由基，抗衰老；燕麦中含有褪黑素，它能去掉黑斑、使皮肤白腻，并且还有诱导睡眠作用。葡萄干也含有丰富膳食纤维，具有“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色”的功效，葡萄干能改善直肠的健康，含有的纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。因此相互配合来食用，会非常利于健康。

熟麦片
也称速溶即食麦片，是指适度剥皮后的麦粒，经不同的熟化处理，使其组织结构呈α一化的麦片。加工技术主要有四种，包括汽蒸熟化后辊压制片，膨化旋切制片，制粉、调浆、滚筒干燥制片和调制、制粒熟化后压片。熟麦片是速食型食品，用热水或热牛乳、豆乳、椰乳或果汁冲调后即可食用。在麦片的加工过程中，可以添加氨基酸、维生素和矿物元素，也可与富含多种生理活性成分的基料混配后加工成功能性麦片.

我还是觉得喝酸奶比较管用,饭前喝可以降低食欲,以此达到减肥的效果.

虽然他说不是油炸的,可我还是觉得很上火,至于可不可以减肥我就不知道了