练劈腿会长高吗

不会长高的，你可以看 体操队员 刘璇 o(∩_∩)o...
如果想长高 就得联系跳
最好学习篮球 我好几个朋友都是这种情况
父母都很矮，自己在同龄种也是矮个子
但练习几年篮球后
现在和 一般人差不多高了
甚至还要高点

助你挺拔的长高体操

热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。
走：大幅度摆臂，有力地向前走。

跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。

抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。

单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。

跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。每次至少重复6－－8次。

跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。

每节操做完后应稍事休息一下，使呼吸平稳，四肢放松。整套操做完后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，微微挺腰。

每周不少于三次练习，每次35—45分钟。坚持下去必有收获。

有拉长韧带的作用
我学舞蹈的，应该对生长有帮助
不过要从小练
年龄大的不适宜。。。

不管是什么体育运动，都有助于增加身高的，努力锻炼吧！

不会，小心韧带和骨与骨之间的损伤。

会刺激骨骼生长,长高高