药店买的2元维生素C。好吗？

最好使用天然的维生素C，价格要贵一点，药店里2元得多数是化学合成的
2元的维C是化学提取品,除含有杂质外，还含有目前尚不为认知的不利因素：例如：抗坏血酸的异构体，合成时的未完全转换中间体，氧化物（这是致畸物）等。见议不要吃这些,对人体副作用大,你可以买一些好一点的,是从一些动植物中提取出来的,虽然说是天然维生素,但也不敢保证商家不掺假.
如果你的胃口和消化都正常，见议你还是从天然食物中获取维生素C,你可以直接多吃一些富含维C的食物,如鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子
每100克中的维生素C含量超过100毫克
青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花
每100克中维生素C含量超过50毫克
白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜
每100克中维生素C含量超过30——50毫克。
蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。
vc最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多.
注意:吃蔬菜的时候尽量别炒太长时间,以免破坏其中的vc.

保健品店里的100多块的东西含的其他维生素或矿物比药店的多
但是和价格还是不成正比的 好是买药店维生素 如果经济条件允许的话 可以买100多的保健品
维生素C：主掌捍卫细胞的工作。
〖药名〗维生素C（Vitamin C，Ascorbic Acid）
〖其它名称〗维生素丙，抗坏血酸，力度伸，维体康
〖适应证〗维生素C在生物氧化及还原过程和细胞呼吸中起重要作用。维生素C参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成，具有降低毛细血管的通透性、刺激凝血功能、增加对感染的抵抗作用，并参与解毒功能，还有抗组胺及阻止致癌物质(亚硝胺)生成的作用。本品用于补充营养及治疗坏血病、齿龈肿胀、齿龈出血，以及用于各种急、慢性传染病或其他疾病以增强抵抗力，病后恢复期、创伤愈合期的辅助治疗，也用于过敏性疾病的辅助治疗。
〖慎用证〗①半胱氨酸尿症；②痛风；③高草酸盐尿症；④草酸盐沉积症；⑤尿酸盐性肾结石；⑥糖尿病(维生素C可能干扰血糖定量)；⑦葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症(可引起溶