我,在校大学生,长时间没有看书,也没思考问题,导致现在脑子反映迟钝,记忆力下降,看不进一页书,我该怎么办?

要循序渐进的记一些东西。会好的

你先得明白你现在为什么要念书，给自己一个理由和目标，这样年书对于你来说就存在了真实的意义，你念起来就不会觉得盲目，也就不容易感到枯燥了。
同学，千万不要以为考上大学就完成任务了，如果你混了4年而没有学到真本事、没有锻炼出能力，你毕业后会面临更大的困境，看看外面几十万上百万手拿大学文凭却没有能力找到工作的往届大学毕业生，你现在还没有危机感么？

静下心来，不要想着玩。不要想外面的花花世界，然后循序渐进地学习

用进废退