是不是空腹喝任何奶都不好啊

我都是空腹喝酸奶的……对便秘好……
不让你空腹喝奶其实是因为胃里没东西，身体便把牛奶当作热量消耗了，人体吸收不到蛋白质等营养物质，等于白喝。吃了东西后胃就先消化那些食物，牛奶就不会完全作为热量消耗。
有些乳糖不耐症者空腹喝奶肚子里会很难受，吃了东西再喝会好点
步让空腹喝酸奶是因为太凉伤胃

都不好.影响吸收.

任何奶都不好,空腹喝的话会造成牛奶里的营养流失