关于篮球的若干疑问

1.不会
2.不一定，看运动情况
3.会，我也是女的，和你一样大，一年长了5厘米
3.不会变粗
4.每周打五次0，每次45分钟（我就是这样的，很有效）

1、腿不会粗，踢足球才会粗
2、肩会变宽，上肢的力量会加强，但会是那种力量美
3、会长高，一般来说长高不会很明显
4、不会变粗，所以这个不用担心
5、可以每天打，大多长时间不定，当你感觉稍微有一点累的时候，就可以了，这个时候就已经达到锻炼效果了

1`不会，粗细和你自己有关，我朋友的退就细，细的老火，我的就粗。我也天天打球的，不过只要运动量大就会细的，因为减肥了嘛！
2`不会，我的肩现在宽了，多数应该跟生长有关吧。
3`会长高，天天跳跳和什么也不做你想谁会长高。
4`如果你真的怕退粗打完就揉揉小腿，！
5。天天都可以打，运动没有不好的。我一般打3~4个小时，累的休息。休息再继续
篮球是有氧运动，不会让你什么地方特别难看的。

所有回答都是肯定的!

不知道你打篮球的目的是什么,如果是为了减肥,增高,保持一个健美的体形的话,我不建议你打篮球,因为象篮球这样的剧烈的无氧运动会让你的体形变得很壮...而且一旦停止运动以后,身体就会发胖(很多运动员都这样)...所以呢,我建议你去慢跑,坚持下来,有利于心肺功能的发展,而且肌肉也会变得修长,很不错哦!

如果是因为别的要打篮球的话,也就没什么要说的了,如果天天打的话,体形当然会改变.但是不常打的话,也不怎么啦,和没打一样的说...

如果你要望篮球这方面发展的话,就务必坚持每天打篮球,其他的就不要去想啦~~~

1.会。有氧运动不会使腿变粗无氧运动会使腿变粗长肌肉打篮球需要不停的跳快速跑这都是无氧运动会长肌肉。所以会变粗。
2.会。打球要不停动手肩的负重是很大的需要一定的爆发力这就要有肌肉会变粗。
3.不会有太大的变化。想长高去跳绳。这个不是很清楚。
4.到目前我不知道，用保鲜膜可能行减肥都这样减的。
5.看情况要看肌肉的适应能力以后习惯了一星期2--3次吧隔天打。
看你的目的是什么？减肥建