在学校食堂怎样搭配早餐？酸奶早上喝好还是晚上？蜂蜜水呢？

早上不能空腹喝牛奶,晚上和牛奶可能会更好一些,我听别人说的.

健康早餐我认为是全麦面包（可以让你一早获得好的心情~~）
然后是牛奶或是酸奶（如果你还呢感吃再加一个白煮鸡蛋）

进食堂想吃什么就吃什么呗！实在不知吃啥就吃套餐盒饭，有饭有菜还有汤！酸奶不适宜早上喝！今天看开心辞典王小丫还问这题了呢！想喝就下午或晚上喝，助消化！早上喝点热粥热豆浆什么的，有好处！

当然是晚上喝酸奶好。
1.可以加快消化吸收、促进大肠蠕动。尤其适合老人和小孩饮用！！
2.酸奶还可通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害，防止衰老！

酸奶早上喝比较好,因为酸奶对大肠蠕动有好处.