NLP和NAC有什么不同

NLP 和 NAC 基础知识

　　什么是NLP?

　　N-neuro神经 L-liguistic语言 P-programming程式

　　它被翻译成“身心语言程序学”，不好理解，对吗？简言之，NLP就是从破解成功人士的语言及思维模式入手，独创性地将他们的思维模式进行解码后，发现了人类思想、情绪和行为背后的规律，并将其归结为一套可复制可模仿的程式。美国科罗拉多政府曾给出了一个贴切的定义：NLP是关于人类行为和沟通程序的一套详细可行的模式。

　　语言是思维的载体，NLP从语言入手，革命性地将意识与潜意识的研究带到一个全新的高度，更难能可贵的是，它不是一套学者们用来清谈的理论，而是可推及到现实生活各个层面的方法论。它被誉为现代心理学最具学科综合性，最具神奇效力，也是最具发展前景的应用成果。有人说NLP是成功学，正确的解释是，成功学只是它的冰山一角，它背后有着更深刻的脑神经学及心理学基础。

　　NAC基础知识：

　　1、改变是可以马上做到的。不能因为自己懒或不愿快些改变，就说立即改变是不可能的，事实上只要有决心就能做到。
　　2、要对改变自我负责，若是没做好可别怪罪别人。
　　这个责任事实上又分三个部分：
　　A、确信有些事必须改变。而不是应当改变。例如，你一直不快乐，如果用一只枪对着你说，如果你不在十秒内改变你的态度就开枪，你会怎样。枪激起他的意愿。改变不是能力的问题，而是意愿的问题。

　　B、确信必须是我改变，而不是其他人。自己才是改变的主角。

　　C、确信自己有能力来改变。

　　如果你不具备上述三个信念却想改变，我可保证即使改变了也只是暂时的。

　　NAC神经链调整术六大步骤

　　1、明确你想要的，以及什么原因阻止你达成你想要的。

　　A、确定什么是你真正要的，而要的越明确越具体就越能发挥力量，快速达成目标。

　　B、必须明确是什么阻碍了我们所要得到的。阻碍我们改变的就是因为我们把改变和痛苦连在一起。

　　C、是想要