用弹簧床会出现多梦现象吗

做梦不是坏事，偶尔做做噩梦也不是坏事，只是老做噩梦才是不好的事，很久不做梦也不是好事。
西方电影中常说“做个好梦”，知道什么意义吗，而人们常说日有所思，夜有所梦，乃是你做梦的根源，平日里心思重，压力大，做梦就会多，常常还是不好的。。。。
你没有说清楚你是做的梦属于什么类型，说你是好梦吧也有可能，不过很小，说你是噩梦吧，可能性也有，但也不大。最大的可能是杂七杂八的梦，生活中遇到很多新情况是你做梦的起因，你不详说你的情况让人不好判断，不过给你一点建议，不管是在日常生活中还是在睡觉前，保持平和的心境，少想事，要知道很多事是上天注定的，你想太多没用的，不过如果你以顺其自然的心态做事，那你反而容易做好事情，说不定还会遇到上帝打盹，让你创造奇迹。

建议你在睡前喝一杯200毫升的牛奶（如出现牛奶不适可选择酸奶）因为牛奶中的钙质有稳定神精的作用。
别外还可以在睡前洗个温水澡，看看书、听听轻音乐、适量的运动一下这样都可以帮助睡眠
在睡前不要想太多的事情。